Willkommen in der Freizeitsport-Abteilung

Nordic-Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System und ist ein guter Kalorienkiller. Durch den Stockeinsatz werden zusätzlich die Oberkörpermuskeln beansprucht, aber gleichzeitig die Gelenke entlastet. Nicht zuletzt ist Nordic-Walking gut für die Seele. Denn wer sich regelmäßig in der Natur bewegt, ist ausgeglichener und psychisch belastbarer. Der WMTV bietet wöchentliche Treffs für verschiedene Leistungsgruppen, regelmäßige Einsteigerkurse sowie Sonntags-Touren und Wochenend-Ausflüge.
Nordic-Walking ist ein Sport, der bis ins hohe Alter betrieben werden kann. So wird das Nordic-Walking bei Reha-Maßnahmen und auch als Ausdauersportart eingesetzt. Nordic-Walking fördert die Gemeinschaft der Sportler, da beim Lauf oft auch ein persönliches Wort gesprochen werden kann.  Der WMTV bietet an mehreren Tagen ein Training für unterschiedliche Leistungsgruppen an.

Mit immer neuen Wanderzielen, die auch über Solinger Grenze liegen können, lernen Sie neue Landschaften kennen. In netter Gemeinschaft wird das Wandern zur Lust. Es kann jeder mit wandern. Die Termine und Info zur Wanderung werden auf unserer Homepage bekanntgeben.

Der WMTV Solingen 1861 e.V. ist auf der Suche nach einem Wanderwart, der Lust und Zeit hat, Wanderungen zu organisieren und durchzuführen. Eventuell auch gerne in einem Team. Hier klicken für weitere Informationen.

Raus in die Natur und beim Walking frische Luft tanken, das stärkt den Kreislauf und macht den Kopf frei. Überwinden Sie ihren inneren Schweinehund und kommen Sie zum Walking, denn gemeinsam geht es besser. Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen.Es gibt eine Gruppe für Anfänger und eine für Fortgeschrittene. Ein Test lohnt sich. Als Alternative zu Joggen und Nordic-Walking bietet sich Walking an.