Auch in diesem Sommer gab es beim WMTV Solingen 1861 e.V. wieder ein abwechslungsreiches Sommerferien-Programm für unsere „Ladies“ (…).

Seit über 17 Jahren, genauer gesagt seit 2008, führen wir in den Sommerferien Angebote von Frauen für Frauen – Ladies Spezial ­ durch. Damals folgten wir dem Wunsch einiger Mitglieder, die auch in den Sommerferien etwas für sich tun wollten und starteten mit vier Angeboten.

Über die Zeit entwickelte sich unser Ladies Spezial zu einem vielgefragten und außergewöhnlichem Schnupperangebot für Mitglieder und auch Nichtmitglieder, welches sich aus unserer Jahresplanung gar nicht mehr wegdenken lässt. Auch diesem Jahr hatten wir wieder zahlreiche Angebote zusammengestellt, die sich über die ganzen 6 Wochen der Sommerferien erstreckten. Zur Auswahl standen Angebote aus Bewegung, Tanz, Rhythmik, Ausdauer und Entspannung. Nachfolgend ein kleiner Rückblick…

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Bauch Beine Po mit Michaela Esser

In meinem ersten Summer Special Angebot, direkt zu Beginn der diesjährigen Sommerferien am 16.07.2025, kamen 15 motivierte Damen in der Gymnastikhalle zusammen. Wir haben zwei Stunden gemeinsam unsere Muskeln gefordert, geschwitzt und viel Spaß gehabt! Ein kleiner Muskelkater war hier sicher garantiert.

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Power Workout mit Michaela Esser

Bei meinem letzten Angebot, am 13.08.2025, in diesem Jahr stiegen die Temperaturen auf 32 Grad. Trotzdem waren 10 Power Ladies am Start und haben zwei Stunden vollen Einsatz gebracht. Zum Schluss haben wir mit einem ausgiebigen Stretching den Muskeln noch ein bisschen Entspannung geboten.

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Summer Special Zumba mit Michaela Esser

Am 31.07.2025 trafen wir uns zum Summer Special Zumba. Zu lateinamerikanischen Klängen powerten die Zumba-Ladies mit viel Begeisterung und machten die WMTV-Halle zur Party-Zone. Die Zeit verging wie im Flug und wir haben mit viel Freude Kalorien verbrannt!

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Step & Toning mit Michaela Esser

Am 07.08.2025 war dann Zumba Step & Toning an der Reihe. In der ersten Stunde haben wir den Stepper zur Unterstützung genommen und zu Zumba Klängen unsere Fitness auf ein intensiveres Level gebracht. Im zweiten Teil haben wir dann mit Zumba Toning Sticks (Hanteln) die Arme und den Rücken gestärkt. Mit viel Spaß und Schweiß haben wir gemeinsam die zwei Stunden toll gemeistert.

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„Ich danke allen Teilnehmerinnen für die motivierten Stunden und freu mich, viele von Ihnen in meinen Kursen wiederzusehen. Ein paar Plätze sind noch frei, schaut gerne in unser aktuelles Kursangebot für das zweite Halbjahr oder lasst euch in der Geschäftsstelle beraten! Ich freue mich jetzt schon auf das Summer Special im nächsten Jahr.“

 

[Michaela Esser / Daniel Konrad]