Für ein Training im Fitnessstudio sind folgende Regeln dringend einzuhalten:
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Liebe Mitglieder,
aufgrund der aktuellen Situation bitten wir euch folgende Regeln einzuhalten:
- Eine Trainingseinheit muss vorher terminiert werden. Sprecht hierfür bitten den anwesenden Übungsleiter an oder vereinbart telefonisch unter der 0212- 23 11 475 einen Termin.
- Die Test- bzw. Nachweispflicht im Studio wieder notwendig.
- Eine Trainingseinheit ist auf maximal 90min. begrenzt und innerhalb der vorgegebenen 90 minütigen Trainingsblöcken zu den regulären Öffnungszeiten möglich. Es dürfen pro Woche vorerst maximal 2 Einheiten terminiert werden, damit alle die gleichen Möglichkeiten haben. Falls in der aktuellen KW jedoch noch ausreichend Trainingseinheiten frei sind, sind auch weitere Terminierungen möglich.
- Das Umziehen und Duschen ist unter Berücksichtigung des Mindestabstandes von 1,5m gestattet.
- Auf dem WMTV-Gelände herrscht Mund-und-Nasenschutz-Pflicht. Im Fitnessstudio selbst stet es euch frei, ob ihr eine Maske tragen möchtet.
- Training ist nur mit einem großen Handtuch gestattet.
- Wenn ihr spezielles Sportequipment nutzt und es Zuhause schon habt, bringt dieses nach Möglichkeit bitte mit.
- Bei verdächtigten Symptomen oder bei Verdacht einer Erkrankung an Covid-19 ist der Zutritt zum WMTV-Gelände untersagt.
- Vor jedem Training bitte die Hände waschen und diese anschließend desinfizieren.
- Achtet während des Trainings bitte auf einen Mindestabstand von 1,5m.
- Der Getränkeausschank mit Getränkebehältnissen vom Studio ist gestattet. Es steht euch aber frei, ein eigenes glasfreies Behältnis mitzubringen.
Danke für euer Verständnis!
Die Studioleitung
Coronavirus führt vorrangig zu Atemwegsbeschwerden
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Mehr als bei einer Grippe oder Erkältung sind für eine Infektion mit dem Coronavirus vor allem Beschwerden im Bereich der Atemwege charakteristisch. Bei den ersten COVID-19-Erkrankten in China wurden folgende Symptome der Atemwege beobachtet:
- Trockener Husten (bei 76 Prozent der Betroffenen)
- Kurzatmigkeit (bei 55 Prozent der Coronavirus-Infizierten)
Weiteres Symptom: Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns durch Coronavirus
Mehr als bei einer Grippe oder Erkältung sind beim Coronavirus vor allem die unteren Atemwege betroffen. Hinzu können Symptome kommen, die man auf den ersten Blick nicht mit einer Virusinfektion in Verbindung bringt: Mehre Studien berichten, dass bei einem Großteil der Patienten mit COVID-19 der Geschmacks- und Geruchssinn gestört oder vorübergehend komplett verschwunden war. Meist tritt dieses Symptom in den ersten Tagen einer Infektion mit dem Coronavirus auf und klingt einige Tage nach Ende der Erkrankung wieder ab.
Auch blaue Flecken werden als mögliches Symptom diskutiert. So hatten Ärzte aus Italien, Thailand und den USA von Patienten mit COVID-19 berichtet, die blaue Flecken oder andere Hautveränderungen aufwiesen. Von anderen Viruserkrankungen ist bereits bekannt, dass sich Symptome der Infektion auch an der Haut zeigen.
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Grippe und Coronavirus durch ähnliche Symptome leicht zu verwechseln
Eine Grippe ist von einer SARS-CoV-2-Infektion alleine aufgrund der Symptome nur schwer abzugrenzen. Sowohl bei einem grippalen Infekt als auch beim Coronavirus treten die Symptome meist sehr plötzlich auf. Husten ist für beide Infektionen typisch und trocken. Die Symptome Schnupfen und Halsschmerzen, die für Erkältungen charakteristisch sind, treten sowohl bei Influenza als auch bei COVID-19 normalerweise selten auf. Niesen kommt bei beiden Erkrankungen in der Regel ebenfalls nicht vor.
Unterschiede zwischen einer Coronavirus-Infektion und Grippe gibt es bei folgenden Symptomen:
- Fieber: Fieber ist bei Grippe meist sehr stark, beim Coronavirus tritt es etwas seltener auf und ist meist nur mäßig ausgeprägt.
- Kopfschmerzen: Beim Coronavirus sind Kopfschmerzen selten, wohingegen sie bei einer Grippe meist sehr dominant sind.
- Gliederschmerzen: Auch Gliederschmerzen sind ein typisches Symptom bei Grippe und in der Regel stark ausgeprägt. Bei COVID-19 treten Gliederschmerzen hingegen nur selten auf.
- Mattigkeit und Schlappheit: Sehr typisch für Influenza ist ein allgemein sehr ausgeprägtes Gefühl der Schwäche und Abgeschlagenheit. Betroffene fühlen sich oft vollkommen entkräftet. Beim Coronavirus wurde Abgeschlagenheit bisher in weniger als 50 Prozent der Fälle beobachtet.
- Schüttelfrost: Schüttelfrost tritt bei Grippe manchmal auf, bei COVID-19 ist dieses Symptom hingegen seltener zu beobachten.
- Kurzatmigkeit: Dieses Symptom fehlt bei grippalen Infekten normalerweise, bei Coronavirus-Infektionen tritt Kurzatmigkeit hingegen in etwa bei jedem zweiten Patienten auf.
Erkältung von Coronavirus leichter abzugrenzen
Leichter als eine Grippe lässt sich eine Erkältung von einer Coronavirus-Infektion abgrenzen. Denn hier sind die Symptome deutlich unterschiedlicher und anders ausgeprägt.
Auch der Beginn der Erkrankung ist ein Unterscheidungskriterium. Eine Erkältung beginnt meist schleichend, eine Coronavirus-Infektion äußert sich dagegen in plötzlichen Beschwerden.
Das erste Symptom einer Erkältung ist in den meisten Fällen ein Kratzen im Hals, das sich dann schleichend zu Halsschmerzen weiterentwickelt. Weitere Symptome wie Mattigkeit und leichte bis mittelgradige Kopfschmerzen kommen meist erst nach und nach hinzu. Kopfschmerzen sind bei COVID-19 eher untypisch.
98 Prozent der ersten Coronavirus-Infizierten aus China litten aber an Fieber, bei Erkältungen ist die Temperatur in der Regel nur leicht erhöht.
Auch anhand des Schnupfens kann eine Erkältung leicht von der Virusinfektion COVID-19 unterschieden werden: Beim Coronavirus tritt Schnupfen nur selten auf, bei Erkältungen ist dieses Symptom hingegen besonders typisch und stark ausgeprägt.
Husten bei Erkältung und Coronavirus unterschiedlich
Besonders gut abgrenzen lässt sich COVID-19 von einer Erkältung mit einem Blick auf den Husten. Typisch für Erkältungen ist auch, dass er bei einigen Betroffenen bestehen bleibt, obwohl die anderen Symptome der Erkältung bereits abgeklungen sind.
Ein weiterer Unterschied zwischen einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus ist, dass der Husten hier immer trocken ist. Bei Erkältungen ist der Husten zu Beginn und am Ende der Infektion zwar auch trocken, während des Erkrankungshöhepunktes aber schleimig.
Mehr zum Thema: https://www.gesundheit.de/krankheiten/infektionskrankheiten/atemwegsinfektionen/coronavirus/symptome
