Vatertag 2024 – heute mit einem ganz besonderen „Fitness“-Speziell. Anlässlich des heutigen Tages, hat unser Micha Idelberger sich eine ganz besondere Fitness-Übung einfallen lassen.

Man(n) brauche:

eine leckere Gerstensaftkaltschale oder auch Bölkstoff bzw. Flüssigbrot genannt

ein Glas, vorzugsweise 0,3 l

ein handliches Tablett

… und los geht’s!

Selbstverständlich kann unsere heute Übung auch alternativ mit einem anderen Getränk und natürlich auch von Frauen ausgeführt werden.

[Daniel Konrad]