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Was ergeben „eine Damen-Fußball-Mannschaft und zwei Jumping Trainer“? Richtig, eine mega kraftvolle Verbindung! So geschehen vor kurzem beim WMTV Solingen, wo die 2. Damen-Fußball-Mannschaft von der HSV Langenfeld, bei Melli & Tine zu Gast waren.

Nachfolgend ein kleiner Erlebnisbericht unserer beiden „Tausendsassas“:

„(…) Sie haben mit uns zwei powervolle Stunden erlebt: 16 Fußball Damen, welche wir mit Jumping Fitness eingeheizt haben. Mit kurzen Erklärungen und zeigen der Schritte, ging es direkt zum Power Workout – Ausdauer. Mit cooler Musik sind wir alle schnell ins Schwitzen gekommen. Gut aufgewärmt ging es über in Krafttraining, mit Squats, Liegestütze und Bauchübungen ging es tatkräftig weiter. Zum Schluss der Cool Down, Entspannung und Dehnungen sind ein Muss. Wir sagen Danke Mädels für zwei Stunden Power, Energie, Kraft, Spaß und ganz viel Schweiß!“

[Tine & Melli]